Happiness-for-Senses Blog

Wir sind ständig mit Problemen konfrontiert, die es gilt aus eigener Kraft zu überwinden. Doch diese können in uns ein Gefühl der Ausweglosigkeit auslösen...

Kannst du jede Nacht ohne Hilfsmittel richtig durchschlafen? Wenn nicht gehörst du zu den rund 30%, die mal besser, mal schlechter schlafen. Sie haben einen sogenannten fragilen Schlaf, ...

Keine Motivation, ständig müde, keine Konzentration: 36 Prozent der Frauen und 24 Prozent der Männer klagen über winterliche Verstimmungen. Steuern Sie aktiv dagegen – ...

Den Begriff Guarana hast du wahrscheinlich schon öfter gehört. Sei es als Bestandteil von zahlreichen Energy Drinks oder Kaugummis.

Doch weißt du was die Guarana ...

Heute geht es um ein Vitamin und einen Mineralstoff, welche sowohl einzeln als auch in Kombination unsere Gesundheit nachhaltig beeinflussen.

Besonders in der anstehenden kalten Jahreszeit ...

Zur Vitamin-D-Familie gehört eine Reihe fettlöslicher Verbindungen, die für den Mineralhaushalt wichtig sind. Das Vitamin D (Cholecalciferol/Vitamin D3) oder auch "Sonnenhormon" ist das einzige Vitamin, das ...

Das Hormon Melatonin wird manchmal auch als Polizist des Körpers bezeichnet. Es reguliert die Ausschüttung anderer wichtiger Körperhormone und steuert viele lebenswichtige Körperfunktionen...

Wie glücklich wir uns fühlen, steuern zu einem nicht ganz unerheblichen Anteil unsere Hormone, insbesondere die sogenannten Glückshormone. Ihre Wirkung beeinflusst unser psychisches und physisches Wohlbefinden. Sie sind Basis ...

OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine und wird als Extrakt aus Traubenkernen gewonnen. Dieses Extrakt ist ein antioxidativ wirksamer Pflanzenstoff und gilt als wahrer Alleskönner für zahlreiche Bereiche des Körpers. Insbesondere das ...

Einige Forscher haben schon vor ein paar Jahren erkannt, dass Algen ein wichtiges Nahrungsmittel in der Zukunft werden können. Der wahrscheinlich größte Vorteil ist, dass Algen überall im Wasser wachsen können und dies auch sehr schnell und effektiv tun. Zudem sind sie fast unerschöpflich, da sie ...

Manche haben es einfach und andere dürfen sich ständig anhören, dass es ihnen daran fehlt oder merken selbst, dass sie gerne mehr davon hätten. Doch was genau meint es, wenn man von einem ...

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Im Gegensatz zu den gesättigten Fettsäuren kann der Körper diese Fettsäuren nicht selbst herstellen.

 

Sie müssen daher über die Nahrung zugeführt werden. Da Omega-3-Fettsäuren lebensnotwendig für unseren Organismus sind, werden sie auch ...